och ojojoj va jag kommer ha träningsvärk imorgon :) :) Men det gillas så gör inget :) Passade på att fråga lite om det här med träningsvärk, och fick bekräftat dom tankar jag har haft.. helt enkelt nyttigt lite då och då, men inte stressa kroppen med det jämt.
Har sista tiden inte känt det som att det händer nåt med magmusklerna, men så när jag tänker efter så har jag inte haft minsta träningsvärk på länge! Kanske dags att öka på lite! Jag kör enbart plankan då jag haft/har delade magmuskler.
Fick också bekräftat förut (inte av min PT Idag) att nutriways protein barer som jag äter är BRA även om du ska minska i vikt, innehåller inte sånt där billigt skit och socker som många andra gör. Så bra det, för mig är dom min livlina då dagarna emellanåt är något maxade..
Fick ny energi idag! Ikväll blir det magträning och ev prova min nya TRX, imorgon LÅÅNG PW :) ska blir skönt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar