söndag 23 oktober 2011
måndag 10 oktober 2011
det händer
kolladepå bilder och mått påmig från 11 mars, och jämförde med nu, bara 5 kg, men måånga cm! vilken skillnad! Inte för att jag är i mål än, men en bra bit på väg! :) är såå trött och har ätit så mycket godis och shit i helgen! :( Så nu har jag en tuff vecka att komma på fötter igen. suck, Kevin är fortfarande sjuk, men ska träna lite hemma idag iallafall.
torsdag 6 oktober 2011
små saker med stor betydelse
Idag sprang jag mellan coop och bilen och upptäckte att jag inte ens var berörd vad gäller flås osv, för några månader sen så hade jag varit andfådd! :) Så all min intervall träning ger resultat! Har nu på kvällen gått en 30 min promenad, 5 min av den gick över en åker med knähögt av klöver = knälyft :)
frisk igen och träningen igång igen, måste dock säga att jag börjar bli lite orolig över min obef kondis! men men, skam den som ger sig! börjar känna mig lite mera liksidig nu iaf, hade ju problem för några veckor sen för att jag var så himla mycket svagare på vänster än på höger, men det känns bättre! Funderar starkt på att börja köra mer med kettebells! hade varit himla kul! ska nog testa lite mer :)
Nästa vecka ska jag träna med naprapaten igen:) Ska bi kul :)
Nästa vecka ska jag träna med naprapaten igen:) Ska bi kul :)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)