:)

minus 0,7 kg och 2 cm i midjan! :) Glad jag! :)

sjuk??

Näsan rinner och halsen bränner, känner mig smått febrig också.. sjuk?? Har INTE TID!!!

back on track..

Dag 1 avklarad, men alltid svårt å resa sig ur en "sockerdimma" som varat mer än 2 dagar.. Igår var det verkligen en kamp! Hoppas det blir lite lättare idag, dessvärre så har jag ont i halsen och misstänker förskylning på g... Ska man ta det lugnt eller köra på som vanligt?? Är väldigt trött också så tror jag tar och sköter om djuren sen lägger mig och sover med min son en stund.. Kan ju träna ikväll om jag mår bättre! Jag tillhör den sorten som gärna får ont i halsen om jag e trött..

Längtar till sommaren och lite sommarlov!

påsk = halv kalabalik och lun och ro

Ja den ni! Inte illa va! ;) Påsken inleddes med lugn och ro och familje mys, sen trillade Kevin på påskafton och förutom en massa skrapsår i ansiktet så blev det också 2 lösa tänder... så nu har vi varit hos tdl och röntgat, ska tillbaka om 3 v, så nu e det mjuk mat i 1 v.. och jag då! ja inte blev ens hälften av alla mina ting uppfyllda! Massor av godis :( SÅ nu sitter jag här och KÄMPAR med sötsuget.. suck nåja bara till å kämpa på antar jag!

Påsk.... ja suck godis

Mmmmm och hur bra har det gått?? Inte spec bra :/ Försöker samla mod, kraft och en massa annat för att ta rejäla tag i allt sånt här from imorgon.. Ska försöka ladda och köra på strikt i 2 v sen.. :/ Så Jag har bakat och bakat och förberett i 2 dagar nu och ska köra på lite till idag så det finns bättre alternativ hemma till mig, som igår så gjorde jag blåbärs muffins på mandel istället för vanligt mjöl osv så det verkligen finns hemma till mig som jag kan ta fram! ska nu också göra lite keso muffins och proteinfudge. Då har jag ju i frysen som jag kan ta fram och ta med om vi ska på nåt som ex valborg. Folk förstår ju faktiskt om man förklarar att man e lite sockerkänslig och därför har gjort eget fika bröd utan socker osv..

idag ska jag träna också.. både styrka och försöka köra lite kondition.

56kilo.se kan jag rekomendera! hittade massor av bra recept där! :)

arg!

Nu blir jag arg trots allt!!!!!!!!!!!! Varken Vågen eller måttbandet visade positivt :( börjar allvarligt fundera på fettsugning!

:/

Lyckades sätta i mig typ 4 bullar (visserligen rätt små men ändå! ) Fick sådan ångest så gick ut på en 50 min rask kvällspromenad! :/ Varför kan jag bara inte stå emot???

sååå nöjd!

Men styrkepasset på gymmet idag! Gick upp lite i vikter och kände mig rätt självsäker! :) Bra där Linda! ;) Imorgon ärdet vägning... alltid läskigt! Men har denna vecka känt att kläder sitter lösare mm så även om vågen visar + så vet jag att nånting possitivt e på g iallafall.. nu är det bara det svåra mandomsprovet påsken:/ Godis bara dräller hit från alla håll och kanter och jag har såååå svårt å stå emot! Men skam den som ger sig..

Nu är det snart middag sen ska ungarna i säng och jag ut och gå eller springa lite, sen NCIS Älskar det programmet!

Börjat bra

Börjat dagen med en proteinshake, nu ska jag gå ut lite innan jag gör en redig grötfrukost :) Sen träna lite, en promenad på det sen lunch och sist åka och handla, lika bra å göra det innan det blir total påsk panik i butiken!

vab

Idag vabbar jag med Kevin. Suck Alltid är det något.. men men, inte mycket å göra åt. Missar mitt gym tillfälle nu som jag hade på morgonen.. Får försöka gymma hemma istället.. Ska iallafall leverera ved ikväll, och tänkte då passa på och stanna vid någon sportaffär och köpa mig löpskor! ska försöka börja springa lite i skogen som ett komplement, känner att jag måste öka på med lite cardio träning och har inte ens några promenad skor! bara inomhus skor.. lite nervör för hur det ska gå med kosten under påsk och allt.. Men lite fokus och disciplin så borde det ju lösa sig. Nä, börja träna!

förlåt alla ev trogan läsare

Har haft så vansinnigt mycket omkring mig senaste veckan.. Vågen visade + igen i fredags :/ Men nya tag bara antar jag.. har iallafall rört på mig riktigt mycket idag och har promenader och gym inplanerat i veckan. Samt en mycket strikt kost inför påskhelgen ;) i övrigt händer inte spec mycket, eller jo det gör det väl, men i mina ögon inga ovanliga saker utan bara väldigt mycket saker! drog ut ett lamm idag tex.. Men nu e jag såå trött! Ville bara ändå slänga in några rader här och liksom visa att jag kämpar vidare. Kramen!

såååå trött! Jobbar heltid nu i 2 v + att denna vecka har jag haft massor av kvällsmöten, kurser mm... sååååå jäkla trött! Men jag lever och snart e det helg! Kram på er alla!

Stolt och sur

Igår tränade jag hemma, såå glad att jag gjorde det för in i det sista funderade jag på att strunta i det! Men så gjorde jag det iallafall! Bra där Linda! Dock föll jag för kartongen med kokosbollar danne lämnat så blev visst en sån....:o Gahh! HUr svårt kan det vara att kontrollera sig själv??? Nåja, starta dagen!

klassrum

Ja nu står jag i ett klassrum i 2 v.. alltså svårt att hålla mitt träningschema. men jag ska iallafall sköta kosten och träningen så gått det går :)

Har inte ritigt ro och sitta och skriva idag.. så det får bli mer en annan gång :)

Åhh nej!!!!!

Vaknade med lite brännande känsla i halsen... Nej jag vill INTE bli förskyld nu! Absolut INTE! Har inte tid eller möjlighet! Så det så!

Idag kommer Danne Lena Lova på besök :) Isa e jätteglad :) Såklart :) Jag funderar på hur jag ska lägga upp dagsplanen... Har ju endel å hinna med, Men det ska nog lösa sig och flyta på i vanlig ordning :) Vill inte riktigt veta hur många kalorier jag satte i mig igår.. men MÅNGA blev det! Hua! ska försöka hitta på nåt lite nyttigare fikabröd idag. Men först mata lite djur! Ha en bra dag allesammans!

hormon preparat

Fick en länk till ett blogg inlägg om det här med hormon preparat och dess biverkningar... :(Fy tysan säger jag bara! och i 1 år har jag kämpat för att gå ner i vikt med dessa gifter i kroppen! Inte konstigt att det gått segt! :( Tur att jag slutat med sånt! och nej jag ska inte skaffa en till! Har införskaffat mig en p dator istället! :)

Men men, för att gå från det ena till det andra.. jag vill börja med terränglöpning! Men jag är tveksam om mitt knä klarar det! får väl helt enkelt testa lite försiktigt.. men kanske börja med ett par bra terräng löpar skor! hmm tål helt klart att fundera över! Det verkar så himla härligt å springa i skogen sådär! Och ett par löparskor verkar ju billigare än en crosstrainer som jag ändå inte får plats med!

Nåväl, börja med att städa på tomten, vem vet, kanske hittar en skatt där så jag får råd till bäggedera! ;)

å andra sidan...

Nu har jag funderat på detta med vikten i några timmar och insett följande..

För ett år sen var jag..
- 12 kg tyngre
- 14 cm större i midjan
- I betydligt sämre kondition
- Betydligt svagare i muskelstyrka
- I betydligt sämre hälsostatus
- I ett kraftigt sockermissbruk
- I en betydligt sämre psykisk hälsa då jag var rejält deppig pga min vikt och utseende.

Därmed inte sagt att jag inte ska fullfölja mitt mål om 10 kg till, men jag kanske inte behöver deppa ihop över stillestånd på vågen denna vecka, för uppenbarligen händer det ju saker även om det går långsamt!

:(

Ja förra veckans glädje blev ju kortvarig :( + 0.4 h och måtten oförändrade :( Antar att det bara är å kämpa vidare men känns ändå inge kul! Har ätit bra hela veckan och tränar bra :( Antar att alla hamnar vid "platåer" emellanåt, men denna gång så verkligen VILL jag bli av med 10 till innan sommaren! och veckorna bara rusar fram.. Emellanå så förstår jag verkligen dom som väljer pulverdieter och Gastric bypass.. för att gå ner i vikt på detta sett är frustrerande och tar sån tid!! Men men jag antar att uthålligheten är a och o, om jag ger upp så kommer jag ju aldrig komma i mål! och jag tror inte på pulverdieter eller operationerl, eller tror och tror.. jag tror inte det är en lösning för mig, jag vill inte offra min magsäck för mitt utseende, eller svälta mig, tror inget av det är bra i långa loppet och jag vill bli frisk sund och minst 110 år :) Så nä, jag får försöka fokusera på belöningen och ta nya tag mot nästa fredag.

träna

Igår PW jag 40 min, sen körde jag båda styrkepassen och gick efter det ut och gick ca 15 min och efter det mockade alla 3 boxarna. kändes såå skönt! sen åt jag massor av lördagsgodis! så var nog tur att jag motionerat allt deta där! Idag ska jag åka och simma med Isa. Älskar söndagssimmet! Den sista ½timman dom har öppet för allmänt sim är det sååå lite folk, så man e nästan ensam i bassängen! sen medans Isa är på simskolan så sitter jag i bastun med hårinpacking och asiktsmask :) Gissa om jag njuter?!?! :)

Sen ska jag göra gympass nr 2 hemma tänkte jag. Hoppas snart på att kunna öka på vikterna i hantelpress och axelpress, omvänd flies får jag nog avvakta lite e ganska kämpigt så får nog ligga kvar där ett par v till, men vem vet? :) Skulle vilja ha en crosstrainer! Men det får nog vänta lite. Går ju faktiskt att gå ut och PW lika gärna..

Mån och tis blir det "riktiga" gymmet. Tis ev även sim :) Me like! :) Ons gym hoppas jag.. Skulle såå gärna vilja ta nästan 2 kg denna vecka också! Nästa vecka jobbar jag, så då får jag gymma hemma.. hoppas jag får till det!

Nä starta dagen nu då! Ska tömma kameran också :)

Förlåt!

Förlåt alla ev flitiga bloggläsare av denna blogg, vet att jag har slarvat lite med bloggandet sista tiden.. men sån e jag, periodare... Vågen visade -1,8 kg igår! :) Sååå glad! Äntligen lite resultat! Så nu e jag peppad å kämpa vidare även nästa vecka! :)

Igår kom Marina och hälsade på! Sååå roligt å träffa henne! Vi har ju liksom pratats vid massor på nätet och aldrig träffats i verkligeheten, men nu så! Och vilken härlig människa! :) Imorse skjutsade jag henne till Arlanda där hon skulle ta flyget vidare till Egypten och +28 grader! Inte alllls avundsjuk :) Nåja jag får la drömma vidare ett tag till.. ;) En sak jag kommer på mig själv med än idag, efter att ha bott 1 år i Kungsbacka (utanför Göteborg) för typ över 1 år sen så när jag pratar med någon med göteborgsdialekt så faller även jag in i det ganska snabbt! Lite kul! :) Fast inte så kraftigt som förr, men det smyger sig ändå in där :)

Nåja idag så ska Isa till ridskolan och jag följa med henne dit. Tänkte passa på och ta med mig kameran lite :) E tyvärr inte så flitig fotograf som jag önskar emellanåt, men nu kliar det lite i fingrarna. Ska även ps:a lite bilder ikväll tänkte jag :) Nä sätta fart på dagen tror jag!

:)