så nu när jag e "back on track"

Så hur ser då träningen för idag ut?? Jo tänkte köra 10 min crosstrainer som uppvärmning, sen några bra övningar med pilatesbollen, självklart lite planor ;) vad vore väl livet utan plankor ;) axelpress och hantelpress (mina favoriter) TRX som avslutning, sen ut och gå minst 40 min efter det. vet attjag nu inte skrivit ut dom exakta övningarna, men har inte helt bestämt mig än! ska kolla lite på mina gamla program och bestämma mig utifrån det. Dock är ett säkert, här ska tränas! ;)In med lite ny energi och ut med julens och vinterns slapphet ;)